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Forêt

Les retraites au Centre Élévation

L'été approchant, et avec lui l'envie de se ressourcer, de se reconnecter et de prendre soin de soi, nous sommes ravis de vous présenter nos retraites estivales. Celles-ci sont conçues pour vous offrir des moments de détente, d'intuition et de renouveau.  

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Autour de la méditation, sonothérapie, ou du chamanisme, nos retraites sont l'occasion parfaite pour vous évader et vous recentrer, découvrir ou approfondir certaines pratiques de bien-être. 

Les retraites bien-être ce sont des moments pour soi, portés par l'énergie du groupe pour vivre des expériences éclairantes. Nos valeurs : partage, bienveillance et conscience. 

 

Rejoignez-nous pour trois jours bien-être et détente profonde cet été.  Venez-vous ressourcer dans l'écrin de verdure du Centre Elévation pour retrouver équilibre et harmonie et vous reconnecter au moment présent, accompagné par des animateurs passionnés. 

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Cette retraite comporte un programme quotidien de Yoga (Hatha) / Ateliers développement de l'intuition / Bains Sonores, ainsi que des moments juste pour vous, le tout soutenu par une alimentation végétarienne, vivante et savoureuse. 

Ce séjour est une invitation, entre autres, à se connecter à sa guidance intérieure pour rentrer chez soi et/ou continuer ses vacances transformé.e, inspiré.e et plein.e de vitalité. 

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​Hatha Yoga au réveil 

Réveiller son corps en douceur avec une session de Hatha Yoga, en salle de pratique ou dans la Nature ! 

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DES ATELIERS TRANSFORMATEURS 

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Une série d'activités pratiques en individuel, binôme et groupe, et dans une atmosphère conviviale, pour découvrir des outils de développement personnel à intégrer à son quotidien et pour élever sa conscience. 

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Thèmes des ateliers : 

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  • S'ancrer pour mieux recevoir et accéder à son soi intuitif 

  • Faire confiance à ses sens subtils et lâcher le mental 

  • Développer sa boite à outils intuitifs 

  • Intuition et magie de la vie

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Des Bains Sonores quotidiens

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Des bains sonores en fin de journée pour intégrer les prises de conscience, relâcher ses tensions et partir dans d'autres dimensions. 

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​Le lieu

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Le Centre Elévation, un lieu détente pour l'été. Les arbres, les plantes, les fleurs, les animaux présents ainsi que les petits êtres de l'invisible soutiennent nos propositions et les transformations qui ont lieu dans la yourte ou dehors. 

 

Notre centre est situé à 5min des bords de Saône, dans la campagne de l'Ain, 
à St-Didier-sur-Chalaronne, soit à 50 min de Lyon et 20 min de la gare TGV de Macon.

 

Il vous est possible de louer notre appartement proposé en Airbnb pour une retraite loin du bruit du monde. 

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Informations d'accès

  • En train : la gare la plus proche (TER) est celle de Belleville-sur-Saône, 30min de Lyon Part-Dieu ou Perrache. En TGV de Paris, aller jusqu'à Macon (durée d'un trajet Paris-Mâcon en train : 1h39).

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  • En voiture : Autoroute A6, Sortie 30 direction Belleville/Thoissey jusqu'à St-Didier-sur-Chalaronne, Hameau Les Rollets, 1ère maison sur la droite. 

Les petits plus

  • Possibilité de faire du canoë-kayak sur la Saone à 5min du centre 

  • Des sentiers rando tout autour du centre à découvrir ! 

  • Une piscine 

  • Des ateliers et bains sonores en plein air suivant la météo 

  • Un voyage chamanique double Tambour et chants spontanés 

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À faire aussi dans les environs : 

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  • Balades à vélo sur la voie bleue en bord de Saône 

  • Village médiéval proche à explorer (Chatillon/Chalaronne)

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Bénéfices :

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Cette retraite est pour vous si vous souhaitez : 

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  • Mettre le mental sur pause 

  • Vous connecter à votre intuition 

  • Vous recentrer sur l'essentiel 

  • Cultiver le lâcher-prise 

  • Inviter plus de sérénité et d’harmonie dans votre vie 

  • Expérimenter le pouvoir des Bains Sonores pour explorer d’autres dimensions de vous-mêmes 

  • Partager une semaine connectés différemment (à soi, la nature, aux autres plutôt qu'à son portable) 

  • Vivre des moments de convivialité, dans la bienveillance et l’authenticité ​

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Journée type :

 

Voici une journée type du programme de cette retraite : 

 

8h–9h30 Méditation 
9h30–10h30 Petit déjeuner 
10h30–13h Atelier Intuition 
13h–14h30 Déjeuner 
14h30–18h Temps libre (pour promenade, lecture ou atelier improvisé) 
18h–20h Bain sonore 
20h-21h30 Dîner 

Les retraites

Nos retraites sont des oasis de détente et de bien-être, conçues pour vous ressourcer profondément et vous reconnecter à votre équilibre intérieur.
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